不良习惯诱发前列腺炎

　　前列腺炎是青年男性的常见疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽等排尿异常症状，会阴部、下腹部、阴茎、阴囊、腰骶部等部位疼痛和不适；有的伴随早泄、勃起障碍、焦虑等性功能与精神情志的改变。病发机制复杂，主要由于前列腺反复充血和感染引发。随着人们生活方式的改变，前列腺炎患者逐步低龄化，症状复杂化。前列腺炎的产生与人们的不良生活习惯息息相干，主要有以下几个方面：

　　1、久坐

　　坐致使会阴部慢性充血。但1般时间的座位不会对身体有任何影响。如果因工作及1些缘由较长时间保持座位则会对前列腺造成1定影响。这是由于会阴部、前列腺的充血可以使局部的代谢产物堆积前列腺腺管阻塞腺液排泄不顺畅致使前列腺炎的产生。也有学者通过调查发现慢性前列腺炎患者中，职业司机占较大比例，因此工作中久坐的人要认识到这1现象，在工作之余适当站立行走，可改良前列腺局部充血状态，避免前列腺受压的引发的无菌性前列腺炎。

　　骑车与久坐的道理1样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，久而久之则造成前列腺炎的产生，且骑车较久座位更直接压迫会阴前列腺部，特别是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻痹不适、会阴疼痛、排尿时尿道痛、排尿困难、腰部酸痛等症状。1般延续骑车时间应30分钟之内，若路旅途较长，应在骑车途中适当下车活动1下休息后再走。并且可适当调剂车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫使车座柔软舒适，这样对减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的产生或加重也有帮助。

　　2、性生活无规律

　　中国传统的性观念认为“1滴精，10滴血”。认为性生活或手淫射精会侵害身体健康，因此有“采阴补阳、忍精不射”的养生之道，造成1部份人可以有性兴奋，却不排精的现象。婚后长时间不能进行正常性生活的人群、和夫妻长时间分居、离异和单身者也难以保证有规律的性生活和排精。另外，前列腺炎液在前列腺内长时间瘀积是致使前列腺炎的重要缘由。中医认为“5脏者，藏精气而不泄，故满而不能实；6腑者，传化物而藏，故实而不能满。”前列腺属中医“精室”范畴，属奇恒之府，既有脏的功能，又有腑的功能。事实上，有规律的定期排泄可以预防前列腺炎的产生。推测老年人前列腺内出现较高的炎症性组织学改变可能就是老年人性活动减少的反应。

　　另外一方面，1些青年人常常有性生活或手淫过度频繁的现象。这也对前列腺10分不利，容易造成前列腺过度充血。人们曾把度蜜月期间新郎产生的前列腺炎命名为“蜜月前列腺炎”，就是由于频繁过度的性生活造成前列腺明显充血所引发的前列腺炎。

　　3、饮酒及过食辛散之品

　　酒、羊肉、狗肉、海鲜等多有助阳之作用，而前列腺炎患者多有湿热，食用辛散之品尤如火上浇油。以酒为例，酒进入人体内能加快血液循环，扩大血管，尤以扩大内脏血管最为显著。患前列腺炎，应绝对禁酒，以避免使炎症分散，引发其他的连锁反应。大量饮酒能侵害人体的防御性能，如令人体维生素缺少，下降呼吸道的防御功能，侵害肝脏及肾脏，引发贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和宿病复发的机会大大增加。

　　4、吸烟

　　烟草是1种茄科植物，也是含生物碱最多的植物之1。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成份，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、1氧化碳等，会使机体本身辨认、消灭和清除抗原异物的生理功能下降。长时间吸烟的人，机体的免疫力下降， 容易遭到有害微生物的侵害，前列腺是其中的受害器官之1。另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易复发，医治起来比较困难，对不吸烟者来讲，在正常情况下某些细菌不会引发宿病复发，而对吸烟者来讲，由于本身的免疫力已遭到了破坏，就比较容易引发复发。

　　5、饮水少

　　水是生命之源，没有水，生命将没法延续。人的健康与水息息相干，而前列腺是泌尿系统1个重要组成部份，其健康与水密切相干。饮水少，致使尿液被高度浓缩，由于尿量减少，尿液的排空时间延长，尿液中的有构成分相对增加，在泌尿系统沉积，体内毒素没法及时排出体外，增加了感染的机率，乃至构成结石。

　　6、憋尿

　　膀胱为人体暂时贮存尿液的器官，正是由于膀胱的存在，我们才可以管理好时间，有计划地进行工作和学习。许多人由于1盘电脑游戏或麻将憋尿战役，而憋尿一样会致使尿液的排空时间延长，增加感染的机率，长此以往，致使泌尿系统的“开关”前列腺功能失常，引发尿频、尿急，乃至引发膀胱逼尿肌不稳定，造成膀胱过度活动，频繁的尿意，大大影响了工作与生活。