早泄有哪些防止的方法呢?
2017-07-28 05:52 来源:克拉玛依男科医院
早泄影响了男性的性生活。那男性朋友如何避免早泄呢?下面就来具体的了解1下。
1、重视生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。
2、制止手淫,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间,这样有损于健康,其实不可取。
3、射精时间的长短没有统1的标准,1般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。
5、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于疾病的康复。
6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。
重视夫妻之间的相互体贴、配合,1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。
7、重视婚前性教育和性指点。
掌控1些性解剖及性生活知识,了解和掌控正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
8、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
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