如何通过锻炼治疗早泄好呢有什么好方法

　　许多早泄患者都觉得早泄医治比较困难，有的患者乃至会失去医治的信心，这部份患者大多其实不了解早泄的锻炼措施，将希望寄托在了药物等事物上。其实在早泄的医治进程中，如果掌握了正确的锻炼措施，是会有较好效果的。那末如何通过锻炼医治早泄？

　　1、体位交换。进行性生活需要有正确的体位，避免采取单1的体位。修改性生活体位，如采取女上位性生活，女性在上方做剧烈的性器官摩擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购1个合适本身（或让男女双方）的体位实施性生活，哪一种不会出现早泄就多采取哪一种体位实施性生活，或是不断替换体位实施。

　　2、按压会阴。按压会阴的目的是延缓患者的射精进度，提高射精的阈值。在性生活觉得快射精时，将从中抽出，同时用（本身或女方支援）食、拇两指按压会两分钟，并做深喘气，用力以能控制早泄为度。1次性生活中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　早泄的医治不要看得过难，但是也不能不重视。应当通过正确的早泄的锻炼理措施来改良患者的性能力，可以进行以上介绍的体位交换法和按压会阴法等小方法，时间长了是会起到改良症状的作用的。