生活中怎样才能防止早泄发生呢

　　生活中怎样才能避免早泄产生呢?对早泄患者来讲，早泄的调理和医治是同等重要的。在这之前，我们首先要弄清楚甚么是早泄.了解了以上问题，下面1起看1下正文的介绍吧。

　　早泄指射精产生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性还没有到达性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍，早泄的诊断标准在于女方是不是满足。那末怎样才能避免早泄？

　　1、保持安稳的情绪：早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。

　　2、性生活应正确认识和对待：同时注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，避免将正常情况误解为早泄。患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。

　　3、穴位推拿：穴位推拿是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的医治效果。男性朋友也能够选择穴位推拿的方法来增进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行推拿，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能增进阴茎主动勃起。另外，推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

　　温馨提示：中国最原始最传统的医治早泄疾病的方法便是饮食疗法。男性朋友可以多吃1些壮阳固精的食品，做1些阴茎锻炼的方法有助于早泄。祝您身体健康！