阳痿疾病的相关预防措施呢

　　阳痿这样的性功能障碍疾病在现实生活当中病发率是愈来愈高，愈来愈多的男性被阳痿疾病困扰着，疾病的产生致使他们心理上承受了太多的压力，严重影响了患者的正常生活和工作，那末该如何做能够预防阳痿疾病产生呢?

　　1、心理因素

　　患者1定要正确的看待阳痿，不要由于性生活不顺而认为自己不行产生讨厌的情绪，更不能由于1两次性生活的失败而消极的对待性生活，夫妻之间应当多多沟通。要正确对待阳痿，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　2、性生活适合

　　要知道，性生活过度，手淫频繁也是致使精神疲乏，产生阳痿的缘由之1，专家指出，研究表明，让性器官充分的休息，确切是防治阳痿的有效的措施之1。长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　3、注意自己的饮食

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;另外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　4、要注意锻炼身体

　　特别是在冬季。要进行积极的锻炼自己的身体，避免疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　5、慎用药物

　　不要滥用壮阳药物，由于极可能治不好其他的疾病致使阳痿的加重。

　　6、禁用烟酒

　　长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，出现阳痿或不育。

　　关于阳痿疾病相干预防措施为大家总结的比较详细，希望我们能够了解这些预防措施，并且在生活当中做好积极的预防工作，争取使每个人都能够有效阔别阳痿疾病，避免这样的疾病产生，避免疾病产生带来太多的危害才好。